一、秋葵汤
主料：秋葵200g。
辅料：虾皮10克，盐3克，鸡蛋2个，枸杞适量，麻油2滴。
步骤
1.锅中放入热水，放入秋葵，焯水至变熟，捞出，再将秋葵切段。
2.准备一个碗，磕入鸡蛋，搅打至蛋液蓬松。
3.锅中放入油，下入虾皮煸炒数秒后，倒入小半锅清水，水开时，将秋葵倒入锅中，煮开。
4.再加入少许枸杞，加一勺盐，倒入鸡蛋液，淋入几滴麻油提鲜，烧煮片刻，即可出锅。
二、秋葵炒虾仁
主料：秋葵150g，大明虾150g
辅料：胡椒粉1勺，盐2勺，生粉适量，白糖1勺，料酒5毫升。
步骤
1.将大明虾开背，去除虾线、秋葵去蒂切节。
2.准备好虾仁，加入一勺盐，抓揉至起胶，倒入清水洗净，沥干水分，接着撒上一勺胡椒粉，半勺生粉抓匀，腌制五分钟。
3.锅中放入油，倒入虾仁，翻炒至变色，盛出。
4.锅留底油，倒入秋葵，炒至变色后，加半勺盐、少许白糖，翻炒均匀，随后将虾仁倒入锅中，淋入适量料酒，翻炒片刻，即可出锅。
0
0
0
0
你有吃早餐的习惯吗？这样的提问得到的回答是：我们已进化得不吃早餐了，无处可吃，无时可吃，无人做给自己吃，省掉这些步骤已是大势所趋。但是早餐和健康息息相关，所以我们必须注重早餐，今天小编就来跟大家分享下健康早餐。早餐前应先喝水
人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。因此，早上起来不要急于吃早餐，而应立即饮500~800毫升凉开水，既可补充一夜流失后的水分，还可以清理肠道，但不要在吃早餐前喝较多的水。
0
0
0
0
脂肪含量过高人体就会出现发胖的症状，严重者导致脂肪肝等问题。现在很多人都在想办法控制自己的脂肪含量，那一公斤脂肪等于多少卡里路呢？一般来说1公斤脂肪=7700大卡热量。一公斤脂肪等于多少大卡
1公斤脂肪=7700大卡热量
十公里连续慢跑，大概消耗1000大卡左右。也就说，每天10公里跑，一个星期才能消灭1kg脂肪。一个月4kg体重减轻。
基础消耗，男的大概1800大卡，女的大概1200大卡。
如果吃多了，那跑步就白跑，如果能适当忌口，那估计效果会好很多。
如果我一天只摄入800大卡热量，跑10km。一天可以消耗大概2000大卡热量，那一个月可以减去8kg
有研究指出，如果摄入减少，基础消耗也会随之减少，比如1800的基础消耗，如果当天至摄入800，可能整体会只消耗1600-1200这样。
0
0
0
0
青蟹是鲜活水产品，一般离开水后容易死，现在很多人把青蟹放在冰箱保存，那么青蟹放冰箱会不会冻死呢？其实青蟹最佳保鲜方法就放冰箱冷藏保存，存活的时间会更久一点，但最好3天内吃完。青蟹放冰箱会冻死吗？
青蟹放冰箱冷藏保存是不会冻死的，青蟹是鲜活水产品，离水后保存时间较短，所购数量能在3天左右的时间吃完的青蟹保存比较简单：选活力旺盛的青蟹，把青蟹的脚和大闸捆起来，以减少螃蟹体力消耗，然后放在冰箱的冷藏柜，盖上湿毛巾保存即可。每天吃的时候先挑选活力不足的，活力足的螃蟹可继续保存。
区分的办法是：用手轻触螃蟹的眼睛，如果反应不灵敏说明活力不足。青蟹保存是冷藏还是冷冻
螃蟹不能放冷冻。将活的螃蟹放到冰箱冷冻室的海鲜盒子里(就是那个透明玻璃抽屉)
红枣的营养是很丰富的，红枣泡水方法洞它的功效也是不一样的，问道美食网现在把红枣泡水喝的几种作用与功效给在家详细介绍一下。
中药学里红枣的作用可分为以下几种:
1、健脾益胃:脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、白术共享，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效;红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。
2、补气养血:红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台医学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄耆、枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。
3、养血安神:女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用甘麦大枣汤，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。
楼上肯定不是做馒头的小苏打和碱在做馒头上的功效是一样的通常做馒头的都是使用食用碱对于何时使用这个都可以头天晚上也可第二天早上现做现放都是一样的我做那么多年馒头就没有为此头痛过。对于做馒头放多少碱我相信你问一百个人一百个都不会有很细致的回答因为这个跟面肥的酸度成对比。也就是说，面肥酸度过高碱就多加反之少加在没有使用老面的情况下我做馒头都是120斤干面粉加上2.5两碱而且这是现做。至于头天晚上和面那就不是做馒头了那叫做面肥这个就没数了跟酵母又成对比了酵母多发酵的就快，酸的也就越快反之，酵母少就少放碱，我如果打面肥就少放甚至不放，这个你应该知道放多少了吧
我看你肯定是个新手有时间谈吧睡了···qq327368556怎么用食用碱面做发面蒸馒头
首先，要用上次蒸馒头预留下来的面团发面，其目的是利用这些面团内的酵母菌来生长，分解面团内的有机物。发面就像和面，但要稍微稀一些，如果和的面较硬，应适当的添些水，如果和的面较
主料：猪肝半个、黄瓜一根
调料：食盐1茶勺、味极鲜适量、辣椒油适量
做法步骤：
1、准备好食材，开始做了哦~先将黄瓜切成菱形状；
2、然后将猪肝顺着纹理切好；
0
0
0
0
主料黄花菜10克猪肉馅300克虾皮10克辅料香油适量盐适量淀粉适量花椒面适量
步骤
黄花菜丸子汤的做法步骤11.黄花菜，事先用凉水泡开。1-2小时
黄花菜丸子汤的做法步骤22.猪肉馅，放入少量水，放入葱花，花椒面，干淀粉，拌匀
黄花菜丸子汤的做法步骤33.锅中做水烧开
黄花菜丸子汤的做法步骤44.水开后放入泡好的黄花菜
黄花菜丸子汤的做法步骤55.汆入丸子
黄花菜丸子汤的做法步骤66.虾皮，放入锅中适量
黄花菜丸子汤的做法步骤77.淀粉用水泡好
黄花菜丸子汤的做法步骤88.湿淀粉到入锅中勾芡，
黄花菜丸子汤的做法步骤99.美食前放入少量香油。
黄花菜丸子汤的做法步骤1010.再配上烧饼就更好了。黄花菜肉丸子怎么做好吃
黄花菜肉丸的做法
1.黄花菜装在碗里，用温水浸泡20-30分钟，再用清水浸泡10分钟。
2.猪肉洗干净剁碎，装碗里备用。
3.加入小苏打和盐，用手抓匀。
0
0
0
0
主料：猪肋条肉（五花肉）500克
辅料：鸡蛋100克小麦面粉100克
调料：姜5克八角3克酱油50克黄酒100克白砂糖10克淀粉(玉米)10克猪油（炼制）100克各适量
紫盖肉的做法：
1.将五花肉切成4块，放入开水锅中氽一下，洗净，捞起沥干；
2.将炒锅放在微火上，下骨汤（200克）、酱油、糖、黄酒、八角茴香、姜片，放进肉块一起煨透（约1小时），捞起放在盘中，用干淀粉抓匀；
3.鸡蛋磕在碗中，用筷子打散，加入面粉、猪油调成薄糊；
4.把挂匀干淀粉的肉块抹上薄糊待用；
5.炒锅放在旺火上，下熟猪油烧到七成热，把抹上蛋面糊的煨肉下锅炸酥；
6.待呈金黄色时倒入漏勺沥去油后放在砧板上，将每块肉切成长3.3厘米、宽1.6厘米、厚1厘米的斜形肉片装在盘中，盘边放些时令菜即成。
更多紫盖肉信息见薄荷网食物库
0
0
0
0
糯米南瓜饭的做法
把处理好的猪肉煎油，煎得稍微干一点就可以了（不喜欢猪油的可以用花生油）
猪肉差不多了就把切好的南瓜放进去炒到变色
0
0
0
0
可以，但还是需要付出努力辛苦。
家里做外卖的话推广起来还是很吃力的，毕竟你是在家里做外卖，没有实体的门店。
你可以印一些名片或者是传单发到最近的写字楼或者学校，因为这两个地方对外卖的需求都很明显。
还有就是利用三餐美食的微信点餐功能来做，可快速接入自主公众号，品牌宣传和订餐服务两不误。
如果真想做的话最好还是找一个便宜点的门店把各种证件办了，如果你那天做大了订单量多了被人举报了就麻烦了。
美食行业是一个服务型领域，想要把自己的口碑与产品推广给大众，需要做的则是线上线下同时进行，才能更好的稳固企业的发展。
线下一般指的是平面的市场范围，可以针对的点有很多：区域，大厦楼层，平面广告，人际圈等。
区域，一般指的是一个省区，市区，城镇等，有一个指定的范围内进行宣传，推送地面广告信息。
大厦楼层，一般是相关的写字楼，商业楼，政府等一类的；建议多
美食有很多，比如烤冷面，卷饼，春饼，炸鸡柳等等。
卷饼是以面饼包裹冬笋丝、香菇、菜心丝、豆芽各种蔬菜和五花肉等馅料加工制作而成的一种汉族风味小吃，是客家人保持中原风俗的名点。每逢元宵佳节，家家户户都有包制。味道鲜美，营养丰富。
汉族立春饮食风俗。北方立春有吃春饼的习俗，东北，北京一带春饼口味最为可口，相传春饼作为潮州传统名小食，是由潮州古代民间小食演变过来的有待考证。春饼是面粉烙制的薄饼，一般要卷菜而食。最早，春饼与菜放在一个盘子里，成为“春盘”。宋《岁时广记》引唐《四时宝镜》载：“立春日食萝菔、春饼、生菜，号春盘。”从宋到明清，吃春饼之风日盛，且有了皇帝在立春向百官赏赐春盘春饼的记载。
广州的美食等等
羊城传说广州又称“五羊城”、“穗城”。
关于广州的别名有一个美丽的故事，传说周朝时广州连年灾荒，民不聊生。
一天南海上空飘来五朵彩色祥云，上有骑着仙羊的五位仙人，仙羊口中衔着五色稻穗。
仙人把稻穗赐予百姓，并祝福此地永无饥荒。
仙人离去后，五只仙羊因为依恋人间而留了下
主料
白菜丝
300g
黄瓜丝
100g
水萝卜丝
50g
辅料
精盐
1/2勺
鸡精
1/2勺
辣椒油
2勺
蒜末
1勺
糖
1勺
醋
1勺
香油
1勺
步骤
1.大白菜叶切成细丝
2.用开水焯一下。
3.然后捞出过凉，挤去水分。
4.把白菜丝和黄瓜丝，水萝卜丝放到一起，放入蒜末，辣椒油，精盐，鸡精，糖，醋，香油搅拌均匀
材料
原料：蛋清、荷花。
调料：盐、味精、鲜奶、黄酒、高汤、色拉油、水菱粉。
做法
(1)将蛋清加入调料及水菱粉，打匀，倒入温油锅内划下，捞起，待用。
(2)葱、姜末炝锅，加入高汤、放入调料，再加入芙蓉，待开后勾芡起锅，装入盘内的荷花中间即成。
(3)将花生酱、芥末、三合油、辣椒油加入调料调好，分别放入小豌内，上席时跟上。食用时，淋在仁锦丝上面。怎么做,如何做,家常荷花莲蓬的做法大全视频
菜系及功效：京菜美容菜谱更年期食谱骨质疏松食谱工艺：清蒸荷花莲蓬的制作材料：主料：豆腐（南）250克辅料：豌豆50克，鸡胸脯肉150克，莲花50克，鸡蛋清100克调料：淀粉（豌豆）15克，盐15克，味精5克，黄酒25克，白砂糖5克，大葱10克，姜5克，猪油（炼制）50克荷花莲蓬的做法：1.将鸡脯肉片表皮的筋膜，用刀背砸成细鸡茸，放入碗中，分几次加入鸡蛋清调开，再加入精盐（5克），搅拌均匀。
南豆腐用刀碾成细泥。
鲜豌豆放入开水中焯透，捞出用凉水过
用料
隔夜米饭1碗
冰鲜虾仁150克
罐装玉米50克
去皮豌豆50克
葱1段
蚝油15ml
盐少许
色拉油适量
步骤1
冰鲜虾去皮去虾线，加盐、料酒腌制十几分钟
步骤2
豌豆放入开水中焯烫一下，用冰水过凉，焯烫时水中加少许盐和色拉油
步骤3
虾仁放入开水中焯烫，完全变色后盛出备用
步骤4
葱切末备用
步骤5
锅中放少许色拉油，放入葱花炒出香味，放入隔夜米饭翻炒均匀
步骤6
加入蚝油、盐调味，放入豌豆、玉米、虾仁翻炒均匀出锅即可
小贴士
1、焯烫豌豆时，在水中加少许盐和色拉油，焯烫完过冰水可保持豌豆翠绿；
2、罐装玉米可用开水焯烫一下；
3、制作这道炒饭时，加一点蚝油味道格外鲜美豌豆玉米炒虾仁的做法步骤图,怎么做好吃
1.将
玩具手工的做法
制作手工玩具能够很好的锻炼动手能力，开发智力。
但是现在的玩具种类非常多，简直让人眼花缭乱，我推荐您可以去搜索一下玩具的推荐视频，现在有很多这种类似的玩具推荐视频，比如“阿哦玩具”，不仅仅是推荐好玩的玩具、流行的玩具，也会经常推送一些手工制作的玩具，视频中会详细的介绍步骤及玩法，我觉得每次自己动手做完都会有一股浓浓的成就感。
我自认为“阿哦玩具”的推荐还是比较不错的，每一期的玩具都会让人眼前一亮，而且视频形式做的很棒，主持人也很漂亮。让食物变玩具提升宝宝智力有哪些方法？
1、尝尝什么味儿？玩法：将西瓜汁、黄瓜汁、柠檬汁等装在3个透明的杯子里，让宝宝观察一下，它们的颜色有什么不同？先用筷子醮一点西瓜汁，让宝宝尝一尝，告诉他这是西瓜汁，问问他是什么味儿的？再用同样的方法，让他尝尝黄瓜汁、柠檬汁。
2、有趣的气泡玩法：准备一根吸管，盛一杯鲜榨西瓜汁或橙汁，多加入一些凉白开水或矿泉水稀释一下，放在桌子上。
教宝宝将吸管放在杯子里，往里面吹气。
吹气时会弄出声响，并且能产生很多泡
主料：中筋面粉200g
辅料：鸡蛋1个、牛奶适量、植物油15ml、白糖25g、盐1g、酵母粉2g
步骤
1.所有材料放在一起，加入适量的牛奶和成面团。
2.发至一倍半大即可。
3.擀成长条状。
4.切成小段，均匀的刷上油，饧发十分钟。
5.取一根搓成长条。
6.卷成麻花样。
7.锅里加入足量的油。
8.油温6成热时，下入麻花，转小火，炸至两面金黄。
9.趁热吃口感极好。
小贴士
在面团上刷点油，面更加柔软，搓的时候非常自如。油炸食品有害健康，少吃为宜。油炸食品怎么做家常做法做法大全
主料：中筋面粉200g辅料：鸡蛋1个、牛奶适量、植物油15ml、白糖25g、盐1g、酵母粉2g步骤1.所有材料放在一起，加入适量的牛奶和成面团。
2.发至一倍半大即可。
3.擀成长条状。
4.切成小段，均匀的刷上油，饧发十分钟。
5.取一根搓成长条。<
什么时期的？齐国的缔造者——姜尚
姜尚，字子牙，东吕乡东吕里人（今山东省日照市东）。西周开国元勋，齐国第一任国君。老年时，被周文王任为国师，又称太公望。后辅佐周武王伐纣灭商，建立周朝。以功高被封于齐地。在齐国“因其俗，简其礼”，“尊贤智，赏有功”，“通商工之业，便渔盐之利”，确立以工商兴国的方针，齐国从而五业俱兴，逐渐强大起来。他是中国古代的一位影响久远的杰出的韬略家、军事家与政治家。儒、道、法、兵、纵横诸家皆追其为本家人物，被尊为“百家宗师”。
齐国第一名相——管仲
管仲（公元前725～前645），名夷吾，字仲，谥号敬，颍上（今安徽省颍上县）人。春秋时杰出的政治家。他任齐国国相40年，辅佐齐桓公推行改革，收到富国强兵的效果，以“尊王攘夷”为谋征伐诸侯，使齐国成为春秋五霸之首。孔子曾对其弟子说，“桓公九合诸侯，不以兵车，管仲之力也”。又说：“微管仲，吾其被发左衽矣”。其言论见《国语·齐语》等。现存《管子》76篇。
春秋五霸之首——齐桓公
齐桓公（？～前643），名小白，系姜齐第十五代国君。公元前68
坐公车的话，在龙华地税局 站下，旁边有个华富市场，地铁站就在那里。走回头有个龙华商业中心，有华润万家超市，旁边有麦当劳，和肯德基；再往前一个站就是龙华市场了。然后还有天虹，附近也很旺的。在龙华东环二路那里还有个大润发购物广场，也很多人。 一房一厅租金大概是450--800元吧，小区里面的就不知道了！
有人知道大润发龙华店的地址？
公交线路：b920路 → 4号线 → 地铁9号线，全程约21.4公里 1、从深圳龙华汽车站步行约290米，到达龙华汽车站 2、乘坐b920路，经过2站， 到达清湖地铁站 3、步行约180米，到达清湖站 4、乘坐4号线，经过8站， 到达上梅林站 5、步行约270米，换乘地铁9号线 6、乘坐地铁9号线，经过5站， 到达园岭站 7、步行约280米，到达八卦一路美食街...
芋头烧鸡腿肉的家常做法：
芋头烧鸡腿肉
主料：鸡腿500克，芋头500克。
辅料：葱姜蒜适量，青红辣椒适量，盐1.5小勺，生抽2大勺，冰糖4颗，香菜适量。
制作过程：
1、芋头去皮，洗净，将芋头切成滚刀块。
0
0
0
0
